20221011_33歳男アキレス腱完全断裂11
ブログ更新止まってんｼﾞｬﾝ・・・
あえて止めていました！！
今日はリハビリ＆診察でした
松葉杖なしで登場
足がむくみすぎてやばい
理学療法士さんのマッサージきもちいい
診察はいつもと違うおじさん(医者)だった
「変わりないですか？」
「ﾊｲ」
ー診察終了ー
2,300円くらい支払いました
もう(診察)病院行かなくていいですかね？
装具を付けた生活にも慣れてきた
お出かけするときに松葉杖を持っていくのを忘れそうになるくらい装具があると歩行が楽だ
松葉杖は基本的に１本、家の中ではなしで生活している
風呂も慣れてきたので３日に１回のペースを緩めてもいいと思う
汚いからな
アキレス腱断裂は装具を入手するまでがつらいのだと知った秋
小さい秋見つけました
20221008_33歳男アキレス腱完全断裂10
アキレス腱断裂をした民のブログを読み回る
保存療法を選択する民
装具を付ける民
今こうしている間にもアキレス腱断裂と闘っている仲間がいる…
装具を付けた私は翼を手に入れたかのようにお出かけしています
装具装着1日目から体重をかけて大丈夫でした
松葉杖がなくても歩けますが、念のために一本は使うようにしています
ふとしたときにアキレス腱が震えているのを感じます
体を動かした日の夜は特にアキレス腱が動く？のを感じる
今日は仕事を終えた後にベンチプレス30kg×10を3セットやった
アキレス腱断裂時に転倒した衝撃で肋骨がまだ痛む…
ふと、山田太郎さんが書いた西洋画の解説本を読み始める
色使いとか構図とか絵画が書かれた背景を知ると面白い
夕食はしゃぶしゃぶを食べました
たくさん食べてたくさん寝て早く治す
国産牛コースを選んだので結構な飲食代になってしまった…
肌寒くなってきたので松葉杖が使えそうなストレッチ生地のジャケットを探した
ユニクロで感動ジャケットを買った
5,990円はなかなか高いですよね…
連休中は水をたくさん飲んで体に良いもの食べてたくさん寝ます！
今夜は夜更かししてしまった！
明日は本読む！
20221007_33歳男アキレス腱完全断裂9
汚い話していいですか？
事故防止やリスク軽減のため、お風呂には2、3日に1回入ってるんですけど
フケがやばいねぇ！？
特に3日目あたりがやばい
シャンプーが合ってないのか？
今日は1日仕事をしました
うぇぇえええあん(泣き声
うえええええん
脚が痛いヨォ
仕事をすると脚が痛みます…
今日は装具の費用申請書を提出した
装具の写真撮影して貼り付けまでやったぞ
診断書と領収書を添付しとんのにどこまで疑い深いねん
そういうところから仕事の見直しをしないから日本人の生産性は低いんですよ？
※生産性の高い国はタックスヘイブンであることが多く、この「生産性」という言葉も扱いに十二分に気を付ける必要がある
アキレス腱断裂だけで毎日ブログ書ける程ネタがない
ショッピングモール等で松葉杖を使って歩いていると子どもがめちゃくちゃ見てくるので「お前も鬼にならないか？」と親に聞こえないように囁くようにしている
見せもんじゃないぞ
今のところアキレス腱は順調に回復している
100日後に完治するアキレス
20221006_33歳男アキレス腱断裂8
お知らせがあります
診断書に病名「左足アキレス腱断裂」と書いてあったので
タイトルから「完全」の言葉を取り除きました
だって「完全断裂」の方が凄そうじゃないですか？
私が気に入らなければ元に戻します
今日はリハビリでした
足首をくねくね曲げたり
足指を開いたり閉じたりします
リハビリ頑張りまくってもすぐに治る訳ではないらしいので落ち込んだ
「いつジャンプできるようになりますか？」と尋ねたら
遠い未来の話をされたのでさらに落ち込んだ
自由にお風呂に入れないのでリハビリ室でクソ臭い足を披露してしまった
リハビリに来ていたおじいちゃん、おばあちゃんごめんなさい
理学療法士さんに一番謝れよ
今日はしっかり綺麗に洗います・・・
昼食は焼肉屋さんのランチを食べた
普段、鶏肉しか食べないので
牛肉を口に運ぶ瞬間ほくそ笑んでしまうのがきもい
店員さん「お飲み物はドリンクバーまで取りに行っていただくようになります」
店員さん「(松葉杖を見て)あっ、何か取ってきましょうか？」
私「あっ、えっ、うっ、じ、自分で大丈夫です(松葉杖なしでスタスタ歩く)」
店員のはづきさんありがとうございました
後から置かれたレシートにドリンクバーで注いだ飲み物の種類(ウーロン茶)が記載されていて、見てたのかよ監視社会か！？ってなりました
※画像はイメージではありません。実際の画像です。
バカになって肉を食いまくると治る気がしてきたので
焼肉屋さんを出た後、すぐにスーパーの量り売り肉を買い込んだ
「ロース300g、中落カルビ300g、せせり300gお願いします！あっ、300gはだいたいでいいですよ」
300gって言ったのにおまけしてくれたおばちゃんありがとう
※「だいたいでいいですよ」と声掛けをすることで肉測量士の緊張感をほぐし、なおかつ私が寛大であることをアピールできるのである。
そして楽天買い回りマラソンで購入したマニフレックス メッシュウィングが届いた
純正シーツも届いたよ
今まで床の上で寝ていた私である
マニフレックスでどんどん回復力を高めていきたい
アキレス腱も喜んでいます(切れてるけどね
ぼちぼちとアクセス数が伸びているのですが、
アキレス腱断裂需要があるのだろうか
悲壮感をもっと出す方がいいですかね
この状況で自分が落ち込んでいたらチームに迷惑がかかると思うんすよ
絶対に復帰してメンバーに戻るぜ！
※特にスポーツしてません
明日は１日労働をします
20221005_33歳男アキレス腱完全断裂7
今日は１日仕事をした
アキレス腱が切れている方が
逆に肩の力が抜けて仕事のパフォーマンスが上がる気がする(大嘘
真面目にパソコンのショートカットキーをバリバリ駆使して効率化
↑予防線
明日は１日お休みです
私、休み過ぎ！？
週休４日くらいになってる気がする・・・
週に診察１回とリハビリ２回があるので・・・
これが働き方改革・・・新しい資本主義・・・？
文章の最初に「今日は１日仕事をした」って
書く時点で普段働いてないよね？
アキレス腱そのものは、装具を付けるというパラダイムシフト以降は
大きな変化がない
私が休暇を楽しんでいる間に
アキレス腱には粛々と治療に専念してもらいたい
出費がかさんでいるので治療費・装具費の書類作成をしよう
・マニフレックス メッシュウィング
・マニフレックス ブライトコットンBOXシーツ
・マニフレックス 高反発まくら
・ナッツ類数キロ
・ドリップコーヒー１００杯分
・Apple Gift Card
↑マニフレックスでめちゃくちゃ回復に投資してる(大正解
しょうもない動画を作ってYoutubeという大海へ放出したい
収益や再生数なんてどうでもいい
ただ純粋に自分の思いを動画に残したい
黒歴史・・・いやもう黒歴史とかそういうレベルじゃないんですよ
出た瞬間に暗黒星雲なんですよね
分かっててやるっていう
そう、このブログも・・・
終わり
20221004_33歳男アキレス腱完全断裂6
10日ぶりくらいにアキレス腱が断裂した方の足を観察した
痛々しい俺の左足ちゃん・・・
画像を掲載しようと思ったが透かし、いわゆるデジタルウォーターマークを
入れた方がいいのかと考えていたらめんどくさくなったので止める
気が変わったら載せます
左足を綺麗に拭いた後は
指を開いたり閉じたりする運動を忘れないように行う
今日は仕事が休みだったので10年ぶりに「P-Study System」をインストールし
英辞郎の単語リストをインポートした
これで英単語の学習の土台は出来た
以下、自分のための備忘録
・英辞郎第２版の場合はインストール後にPDICをアップデートすること
・４択問題をキーボードで入力するのは苦行なのでニンテンドースイッチのジョイコンをPCにBluetooth接続、キー割り当てを行うこと
午後は検診だったので病院に行って
装具を付けていてもはけそうなスラックスをGUで買った
オーバーサイズが流行っているので若者向けブランドの
GUであればワイドなパンツが入手できると考えたのだ
帰りにステーキを食べた
毎日1,300円、投資信託で積立投資を行っているのだが
それよりも毎日ステーキを食べた方が幸せなのではないかと思った
老後の余裕とはなんなのだろうか
若いうちにしかできないことをやっておきたい
とりあえず３か月は大人しくするしかない
先生、そろそろ秋が来そうです
#アキレス腱断裂
20221003_33歳男アキレス腱完全断裂5
今日はついに装具を手に入れた
これは凄い
革命的な程に歩行が可能になった
完全に体重をかけることはまだ怖くてできないが
松葉杖でサポートしながらほぼ体重をかけても痛くない
これは行動範囲が安全に広がりそうだ
心も少し楽になる
この装具、約60,000円だが安いもんだと思った
10月に買ってよかったものとして紹介したいくらいだ
ほぼ治ったんじゃないかと勘違いさせてくれる程に自重をかけることが可能になる
装具費は7割が返ってくるらしいので申請を行う
それでも心配は残る
風呂である
装具がないと脚が痛むので装具なしで浴室に入るのは少し怖い
就寝時には丁寧に装具を外して寝ている
リハビリももちろん行っていて
足指を開いたり握ったりする運動を繰り返す
回復には良質な食事(タンパク質、鉄、亜鉛、ビタミンC等）と睡眠が必要だろう
体重増加を懸念して低糖質な食事を心がけている
体重増加の抑制はアキレス腱再断裂の予防にも効果があると考えている
装具の装着はかなりのターニングポイントになった
